中了這兩點的女人,會讓男人不敢去愛

  新聞動態    |      2018-01-09    |     瀏覽:


三歲之前只能每隔兩天見一次父母,每次分別都哭的很傷心。從六歲開始寄宿,小學時老師同學關系不好,與家人沒有交流。

父母經常打架,高中前也一直采取的暴力教育,每周都會挨打。雖然從小貴族學校,但嚴重缺愛。

和男朋友在一起兩個月了,能感覺出來他非常愛我,但隔一段時間就會極度缺乏安全感,想要離開,怕這樣下去男朋友會心力交瘁的離開,目前狀況是異地,明年結束。



短短的一句話,暴露了大多數女生在戀愛中遇到的問題:

1缺乏安全感



一個人在戀愛關系中缺乏安全感時,就極容易對另一半產生托付心態。

什么是托付心態?

心理學上解釋就是將自己人生成功快樂的權利交給外界的環境掌控,而自己卻漠視內心的巨大潛能,不打算運用自己的潛能去開創美好的未來。

簡單來講就是把自己過多的托付給別人,不自己經營自己的人生和快樂,而是要求其他人、事、物去承擔這份責任。

依賴感太強,處于被動的地位。

容易患得患失,這一秒還把跟對方結婚生子白頭偕老的畫面想個遍,下一秒就把分手失戀悲劇收場的凄美畫面想個遍。

在每一段的戀情中,都扮演著不自信的那一方,拼了命想去證明對方是愛自己的,最后,逼死了對方,逼死了一段感情,也把自己逼成了那個更加不敢去愛的人。

適度的托付心態可以讓雙方感受愛意,但一旦過度了,就增加了對方的壓力,長期下來對方就會疲累。

所以很多人分手的原因都說覺得很累,大多都是因為這樣。

解決辦法我之前講過兩種:

很簡單,消除托付心態,建立安全感的辦法之一就是“學會獨立”。


當你越獨立,托付心理就越不明顯。

你需要他,但你不是只有他;你有對于愛人的需求,但你往往有更多留給自己的空間和機會。

消除托付心態,建立安全感第二個方法是建立“玩伴心態”。

在戀愛中,他不再是你的男朋友,而是一個玩伴。

玩伴心態并不是玩弄感情,而是要求你把對方當成一個可以一起玩的人,就像小時候和自己一起玩耍的同伴。

當你在內心深處不再認為他是一個需要對你負責的男朋友,而是可以一起開心玩的伙伴的時候,你自然不會對他有過多的要求


你們之間也更容易營造出彼此愉快舒適的感覺。


2戀愛中總有消極情緒



“他沒有以前那么熱情了,他不愛我了”
“我們的關系越來越淡,他是不是要說分手了”
“他只在乎他的事業,在他心里我什么都不算吧”
“他回家的時間越來越晚,是不是出軌了”
“他居然5分鐘還沒回我微信,是不是在跟別的妹子聊騷”

這些都是表妹們在不同感情階段會有的“情感想象”,但都是負面的。

為什么你總會有類似的“負面情感想象”?

就是源于負面效應。

“負性效應”的出現,很多時候是受個人的消極情緒和視角的影響,極端的情緒通常蘊藏一些東西。

很多事情,并不是那么十惡不赦,只是當你情緒在其中的時候,總覺得事態很嚴重,嚴重到你必須采取一種極端行動,這件事才能過去。

而當你走出來再回頭看時,卻發現那不過是小事一樁。事情本身并沒有變,不過是你的視角欺騙了你。

如果換個積極的角度看待,一切將會變得明亮。

每個人都難免被“負面效應”影響,但每個人也都有能量看到事物積極的一面。

當你總是從消極的一面看待問題的時候,你會覺得,世界上沒有人比你更慘了,在你自己編織的情感想象里,你只會越來越慘。

同一事件:

“男人連續加班了一兩個月,每天總是很晚才回來,一回來就攤在沙發上,吃完飯到家倒頭就睡。”

不同應對:

負面情感想象的女人會各種腦補男人不愛了的證據,采取“自殺式交流”

“你怎么了?都不愿意碰我了?你是不是對我不感興趣了?你是不是在外面偷腥了?你是不是不愛我了”

“你就不能多陪我說說話嗎?就知道工作!你現在一點都不在乎我”

不用說,男人的反應要么就是煩躁無奈、不愿溝通。或者直接爆發,兩個人大吵大鬧,消耗感情。

積極情感想象的女人會看到男人忙事業的辛苦,采取“共情式交流”。

等男人回到家,又一下子攤在沙發上的時候,什么都不說,讓他一個人在沙發上休息一會兒。

然后接杯水放桌子上,揉著他的肩膀說:

你:“親愛的,看你好累的樣子,最近公司的事情很多嗎?”(表達關心,暖場)

他:“是啊,最近公司在做一個新的項目,每天要忙的事情很多。”

你:“這種項目現在競爭很激烈的,一定費了不少心血。老公,你辛苦了,為了我們以后更好的生活在外面努力賺錢,我能幫到你什么嗎?”(共情)

他:“老婆,還是你懂我...你能把咱們這個家照顧得這么好,已經做得很棒了。等這個項目結束以后,我們一起出去旅游幾天,好好放松放松。”(完勝)

同一個事件,不同的情感想象,導致不同的結果。

在吸引力定律中,你越不想什么事發生,越怕什么事發生,事情往往就會向你怕的方向去發展。

因為你的想象會導致情緒泛化,甚至作出不當的行為。

你想象男人會出軌,你的負面想象力就會促使你對他開始懷疑、質問、不信任。

而男人的內心os:反正你都已經讓我背了‘出軌’這個黑鍋了,我怎么做都無法取得你的信任,那我干脆就這樣做。

你用什么狀態去進行情感想象,用什么角度看待事情,用什么樣的觀點去詮釋一切,你就會有什么樣的心態,進而收獲什么樣的結果。

你的幸福程度取決于你的情感想象力。


最后,希望每一個渴望被疼愛的表妹們,調整心態,強大內心,對自己充滿自信。有空懷疑他有多愛你,不如多問問自己的內心:你真正的問題出現在哪里,你內心渴望過著什么樣的人生?


你要先成為自己想成為的人,再去愛自己想愛的人。


周 末 情 感 問 答

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